どうも、夫です。うぎゃぁぁぁぁぁぁぁ も、戻ったぁぁぁぁぁ マジかーーーーーーー 昨日ウォーキングをサボったからか… いや、食べたからなのか わからない 腸の調子が良くないからか 今日は我が家の忘年会夫婦で飲みに行くのはかなーり珍しい。 てかほとん…

どうも、夫です。あらま。戻っちゃった。 いい感じできてたのに… やっぱり食べると増える。当たり前か。 我が家では豆腐ブームが到来しつつあります。豆腐にきのこやもやしなどを入れた餡をかける。簡単で美味しくて満足度が高い。特に何もない日はそれのみ…

どうも、妻です。 焼肉美味しかったー！とても美味しかったです。 昨日の体重は へ？めっちゃ減ってる。結構肉食べてたのに？ 私はキープです。 昨日はクリスマスだったのでランチを奮発しました！ と言ってもチキンソテーとピザを焼きました。ソテーのソー…

どうも、夫です。キープ。 妻もキープ。 昨日、衝動的に買ってしまった焼肉セット。今日はこれにつきますね。んま～い。家の中に焼肉臭がつかないように窓をフルオープン。さむい。 焼肉屋に行ったつもりで家で焼肉。 だいぶ安上がり！しかも満足～ …食べて…

どうも、妻です。 二人とも少し減っています。 ふふふ。このまま減っていくと良いな〜 さて、本日も小掃除です。昨日はリビングをやったので今日はその続きと冷蔵庫の整理整頓をやりました。 冷蔵庫の中身はたまにチェックしてるつもりなのですが、すり抜け…

12/22 どうも、夫です。微減…。 本日は自宅の小掃除。 大掃除だと大変なので、何日かに小分けして年末に向けて掃除していきます。ちょっと油断するとすぐホコリがたまるなぁどうしても床に物を置いてしまう。 家が散らかる。2019年の目標はズバリ「床に物を…

どうも、夫です。本日もキープ。減らね～。まだ食べる量が多いのかな。 今日は妻の職場までの約10kmをウォーキング。気温が高かったのか、けっこう汗かいたなぁ。この時期は汗かくと寒くて風邪ひきそう。 年末年始のTV雑誌を購入しました。何を観ようか～録…

どうも、夫です。キープ。 こんな数値はキープしたくないですね。 ちなみに妻はスタート付近まで戻ってきたようです。笑 昨日今日は真面目に就活。 ハローワークで紹介状を頂いたので、履歴書と職務経歴書の作成～なかなか良さそうな条件なので、通れば嬉し…

どうも、妻です。今日はウォーキングをサボってしまいました。直前に私の左膝が悲鳴をあげまして…昨日19,000歩ほど歩いたからでしょうか…今は大丈夫です。メンタルか?! 今朝の体重は 増えてますね〜！飲んでるからですね。 私も昨日のウォーキングのご褒美に…

どうも、夫です。 ゾロ目～～～～～ 減ったね。 今日で11日目。減ったとはいえ、ほとんど誤差だこれは。 なんでだろう。 答えは一つ。 食べて飲んでるからです。 以上。 今日もヒルナンデスで痩せた女性の特集やってました。 そんなことで痩せるのかよ…と思…

どうも、妻です。 夫は増えてますね。私はキープです。あんなに歩いてるのにキープです。恐るべきキープ力。なんでよ…涙 最近の朝食は納豆ご飯です。夫は納豆が食べられなかったのですが、このダイエットを機に納豆に挑戦しています。 そのままではやはりダ…

どうも、夫です。減った！ 本日は昨日に続きまして、家でスポーツ観戦です。 アメリカンフットボール 関西学院大 vs 早稲田大 37-20アメフトは詳しいルールは正直わからないんですが、少し覚えてきたので楽しめるようになりました～終始関学が押していた感じ…

12/15どうも、夫です。 あれっ、昨日飲んじゃったのに… 体重キープでしたか。ちなみに妻は飲んでないのに増えた。わからないもんです。 本日はラグビー日本選手権。 自宅で観戦です。 3決のトヨタ vs ヤマハ 15-123位決定戦ってモチベーション保つのが難しい…

12/14どうも、夫です 微減でした まぁ誤差でしょう 本日は私が家にいて妻は仕事。 妻の職場は車で30分ほどのところにあります。と、いうことで そこまでウォーキングすることにしました～距離にして約10km。 まぁ行けるでしょう。……左足にマメが…！ 膝にもき…

どうも、夫ですいやー、今までのは誤差でした 笑 防げたミスですね。 今日は認定日でした。…何の認定？ 何を隠そう、夫、無職なもので…笑 失業保険の認定日です。 ハローワークに通いました～ …しっかし、今日はとにかくやる気が起きない。 なんにもやる気に…

どうも、妻です。本日は私だけ自転車で吉祥寺まで行きました。 到着する頃には汗かくくらいホカホカ！ ウォーキングの代わりです！ 今朝の体重は… あぁーやっちまいましたね。昨日飲んだからね。 ちなみに私も 増えたー！増えたのにランチにインドカレー屋に…

どうも、夫です さらに減ったよオイ… 順調すぎるだろ… こりゃ余裕で痩せまくるなぁ…ｸｸｸ で、本日はこちらへ やはり公園は歩きやすい。 中をぐるぐる。 さて、その後はすぐ近くのお風呂の王様です。 入浴＆岩盤浴でしっかり汗を流す。 ウォーキング後なのでサ…

どうも、夫です なんかすげぇ減った。 いや、誤差だ…そうに決まってる。 ちなみに妻はプラマイ0でした～ 本日はこちらへ。 行くとどうしても食べてしまう、 ホットドッグ(180円)… 晩ご飯は自家製のチンジャオロースー 白飯を食べたい気持ちは、我慢我慢… …………

どうも、妻です。昨夜はダイエット初日の夜とあってシーザーサラダとリンゴのみだったので寝る前にお腹空きました。笑 その結果か、今朝の体重は… ちょい減りでした 今夜は寒かったので鍋です。果たして明日の体重は減っているのか?! 本日のウォーキングは午…

どうも、夫です 今日から夫婦でダイエットを始めました～ ゆるーくやっていきます やばいです。 開始とか言っていきなり… 頂き物の冷凍ハンバーグをお昼に… ウォーキング行きました 狭山公園です 多摩湖です 夜はサラダのみ。 がんばります。 1日目 夫 112.4…